背筋にうってつけの日
すべての人へ、
愛と光を送ることにご賛同いただき、
ありがとうございます。
この画像は、
朝露を受けて輝いている蓮の花です。
蓮の花は泥の中から美しい花を咲かせることから、
仏教では、煩悩の中にあっても、
清く美しく生きることを選ぶ崇高な姿の象徴とされています。
まさに嵐が吹き荒れても、
すべてを気付きと学びに変えて、
明るく咲きほころうとするあなたのようです。
この写真に、
愛によって目覚める光を込めました。
光を受け取りながら、
愛と光でつながりましょう。
それでは早速、
光の受け取り方と、手順をご説明します。
１、手足を組まず、足の裏は床に付け、軽く背筋を伸ばして座ります。
２、２２：００になったら、深呼吸を繰り返し、心を落ち着け、光の画像に意識を集中してください。光の画像を見つめた途端に、ポータルが開き、あなたに向かって光が流れ始めます。
※スマホなどの場合、節電のため途中で画面が消える場合がありますが、一度ポータルがつながれば、ずっと画像表示がされなくても、光は自動的に流れますので、大丈夫です。
３、あなたの胸の中央にある魂に意識を向けます。
そしてほんのり暖かい感じがしてきたら、
あなたのハートが開いているサインです。
４、ハートから、心を込めて愛と光を流すと意図します。
５、そして、すべての人の幸せを祈り、あなたのハートから純粋な愛が流れていくのをイメージします。
同時に他のすべての人からもあなたのハートに愛が流れるのを感じます。
６、光を流しながら、
「私たちは愛でつながっています」
「私たちは揺さぶりから、大切なことに気づき、
さらに幸せになります」
というアファメーションをしてください。
７、一通り終わったら、つながっているすべての人と宇宙に感謝し、終了します。
以上です。
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